Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 66,47g | Carbh: 112,56g.
Desayuno: Flaxseed Seeds , Kalbe Slim & Fit. Almuerzo: Soft Silken Tofu , Soft Silken Tofu , Honey , Extra Virgin Olive Oil, Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast, SuperIndo Nasi Merah. Cena: Flaxseed Seeds , Diamond Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de istantiwati
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