Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 51,38g | Prot: 73,26g | Carbh: 113,05g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Cena: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Şehriye Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Doğanay Şalgam Suyu, Roka Marulu, Çupra. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kabak Tatlısı. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas y 21 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de imrenlion03
|