Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1794 kcal
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Grasa: 72,28g | Prot: 61,56g | Carbh: 227,92g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Mel, Banana Nanica, Farelo de Aveia. Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Molho Ranch para Saladas (sem Gordura), Beterrabas, Cenouras, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Frito, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Cena: Água com Limão, Naturalle Sanduíche Natural de Atum. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis Xtra Oreo, Garoto Talento Avelã , Laranjas, Apti Cacau em Pó , Mel, Canela, Banana Nanica. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Step - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marialuisa.oelias
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