Diario de sujanz, 12 abr. 21

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Zur Zeit still stand 🤔🙄

89 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:

987 kcal

Grasa: 38,41g | Prot: 40,69g | Carbh: 124,27g. Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Sauerkrautauflauf. Cena: Aldi Bandnudeln, Pilzpfanne. Pasa Bocas / Otros: Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Orangen, Braeburn Äpfeln. más...

2383 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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