Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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153,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 61,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 48,75g | Prot: 99,59g | Carbh: 101,42g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Peito de Frango. Almuerzo: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Saudali Pernil sem Osso Temperado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Molho de Tomate Caseiro, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Abacaxi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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