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.hulya
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12 abr. 21
Diario de .hulya, 12 abr. 21
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Yedileri gördüm 🥳 YAŞASIIIN!!!.🥳😝
79,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2021:
1793 kcal
Grasa: 79,29g | Prot: 59,04g | Carbh: 217,59g.
Desayuno:
Mis Köy Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kuru Kayısı, Çay (Demlenmiş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Gözleme.
Almuerzo:
Limonlu Kek, Mis Köy Peyniri, Bal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru İncir.
Cena:
Turşu, Tavuklu Pilav, Bezelye Yemeği.
Pasa Bocas / Otros:
Böğürtlenli Pasta.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
33 Seguidores
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Comentarios
Tebrikler 🙏
12 abr. 21 por el miembro:
OlcayUzun
Teşekkürler 🙂🙃
12 abr. 21 por el miembro:
.hulya
Tebrikler 👏🏻👏🏻
12 abr. 21 por el miembro:
Tea_Mola
Teşekkür ederim ☺️
12 abr. 21 por el miembro:
.hulya
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