Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2014
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3154 kcal
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Grasa: 108,94g | Prot: 169,66g | Carbh: 269,17g.
Desayuno: Zentis Aachener Pflümli, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Alnatura Blütenhonig, Becel Leicht, Grafschafter Zuckerrübensirup, Sinnack Weizenbrötchen Zum Fertigbacken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Grafschafter Karamell, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Backfee Vanillin-Zucker, K-Classic Grieß aus Weichweizen. Cena: Baguette, Hasseröder Premium Pils, Bautz'ner Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Zucker, Gekochtes Ei, Bautz'ner Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Zucker, Gekochtes Ei, Bautz'ner Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Zucker, Gekochtes Ei, Bautz'ner Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Zucker, Gekochtes Ei, K-Classic Ananas in Stücken (Leicht Gezuckert), Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Gutes Land / Milbona Creme Fraiche 200g, K-Classic Frischkäsezubereitung Kräuter, Well You Kräuter Fit-Quark, Jean Luc Raclette Käse, Costa Tiefsee Shrimps, Hähnchenbrust Fleisch, Roter Tafelwein, Kirschtomaten, K-Classic Kochhinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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