Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1435 kcal
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Grasa: 61,93g | Prot: 78,94g | Carbh: 131,22g.
Desayuno: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Kokosraspeln, Leinsamen, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kohlrabi, Be Light Körniger Frischkäse, Alnavit Bio Haferbrot Karotte & Kürbis. Cena: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Farmer's Snack Getrocknete Ananas, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Mozzarella Leicht, Beste Ernte Broccoli TK, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bio-Zentrale ERDNUSSMUS CRUNCHY, REWE Reiswaffel, Äpfel, Aldi Fleischwurst. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Igelball
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