Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1563 kcal
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Grasa: 63,33g | Prot: 105,90g | Carbh: 141,73g.
Desayuno: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Kavli Räk & Kräftost, Pågen Lingongrova (40g). Almuerzo: Huel Huel Black, Sesamdryck. Cena: Ryggbiff, Shaoxing Rice Wine Ris Vin, Soya (Shoyu), Maizena Majsstärkelse, Spicefield Hoisin Sås, Spicefield Oyster Sauce, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Banan, Cashewnötter. más...
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3079 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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