Diario de jef2k3, 12 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2021
93 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2021:
1215 kcal Grasa: 47,89g | Prot: 111,59g | Carbh: 77,57g.   Almuerzo: Lidl Pain de Mie Complet, Saint Alby Jambon de Paris, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Kinder Délice, Oeuf, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Freshona Brocolis, Lidl Filet de Merlu Blanc du Cap MSC Meunière, Blanc d'Oeuf Cuit, Saint Alby Blanc de Poulet, Étoile d'Or Emmental Français . Pasa Bocas / Otros: Saint Alby Blanc de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Étoile d'Or Emmental Français. más...
696 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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