Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 85,44g | Carbh: 167,11g.
Desayuno: Grated Sweetened Coconut, Cocoa Powder (Unsweetened), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), fruyo greek strained yogurt blended with coffee, 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Broccoli, Sticky Rice in Lotus Leaf. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Deerfield Farms American Cheese Slices, Egg, Vitasoy Silken Tofu, Shrimp, golden smell oriental style noodle, Bing Gre kimchi (korean style pickled vegetables), Arctic Shores Imitation Crab Meat, Mussels. Pasa Bocas / Otros: D'noir Prunes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Apples. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de krazeemeow
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