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eightpac
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12 abr. 21
Diario de eightpac, 12 abr. 21
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I have officially gone backwards, however I now have the resolve to take control. Therefore from today onward for the next 12 months, I will be strategic in my weight-loss as I cannot do this over again. Anyway back to Keto and exercise.
146 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
59 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 abril 2021:
2032 kcal
Grasa: 61,23g | Prot: 240,06g | Carbh: 117,08g.
Desayuno:
Chobani Fit Passion Fruit.
Almuerzo:
Nando's 1/4 Chicken.
Cena:
Bulk Nutrients Protein Matrix, Coles Frozen Corn Kernels, Nando's 1/4 Chicken.
Pasa Bocas / Otros:
Chobani Fit Passion Fruit, Chobani Fit Passion Fruit, Green Tea, Green Tea, Chobani Fit Passion Fruit, Almonds.
más...
207 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
👍🏻🌟💪🏼 Reset, restart - great to see you back and moving forward. We’re here for you!
11 abr. 21 por el miembro:
jomo1903
Thank you, thank you
12 abr. 21 por el miembro:
eightpac
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