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31 ene. 11
Diario de mattpatt0007, 31 ene. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2011
88,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 enero 2011:
568 kcal
Grasa: 15,72g | Prot: 27,59g | Carbh: 81,36g.
Desayuno:
Coconut Water.
Almuerzo:
ham and cheddar lean pocket.
Pasa Bocas / Otros:
zone.
más...
3146 kcal
Ejercicio:
Racquetball - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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