Bin heute 3,5 km gelaufen. Und zwar....zuhause 👀 Küche und Kinderzimmer geputzt und neu verräumt. Und noch nicht fertig 🙈 Morgen werde ich die fehlende 1,5 km bis Marathonabzeichen holen 😂 Ganz gemütlich, von zuhause aus 💪😁
|
1225 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 83,57g | Carbh: 92,98g.
Desayuno: Kefir, Spreewaldhof Aprikose Apfel-Mix-Dessert, Quarkpuffer, Räucherlachs, Herzgut Bärlauchbutter, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Meßmer Brennnessel-Mango Tee. Almuerzo: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Räucherlachs, Surimi, Hähnchenbrust Fleisch, Quarkpuffer. Cena: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Seafood Pangasiusfilet, Salzkartoffeln, Lidl Schweinebauchscheiben. Pasa Bocas / Otros: Kinder Country. más...
|
|
2927 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Shiva1705
|