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Lanchinho da tarde para tentar não jantar as 18h! 😜
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1383 kcal
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Grasa: 81,31g | Prot: 91,88g | Carbh: 72,88g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Banana Prata, Derbak Coalhada Seca , Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Espinafre, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Abobrinha, Derbak Coalhada Seca , Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Abobrinha, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Brownie, Café Expresso, Ceratti Presunto Cru Espanhol, Scala Queijo Prato, Ovo. más...
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846 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 1 hora y 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de Andrea Fangel
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