Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 69,43g | Prot: 140,84g | Carbh: 265,98g.
Desayuno: Broas De Gengibre (Bolachas Da Madeira), Flocos De Aveia (Bruxelas), Real Whey Protein Vanilla, Sementes de Chia, Flocos de Aveia Grossos, Nescafé Café Instantâneo, Leite Magro. Almuerzo: Pingo Doce Ketchup, Pingo Doce Leite Magro, Nestum Nestum Mel Zero , Pingo Doce Ovo M, Chen Dumplings Chineses Com Couves , Freshona Brócolos Congelados, Turkey Breast Meat . Cena: Pingo Doce Ovo M, Gobio Virgin Coconut Oil, Monissa Croquetes de Carne , Dia Feijão Verde Congelado, Pingo Doce Arroz Basmati , Pumpkin . Pasa Bocas / Otros: Prozis Castanha de Caju, Almonds , Kellogg's All-Bran Choco, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural, Milka Choco Wafer, Nespresso Café Expresso. más...
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23 kcal
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Ejercicio:
Ab workout - 7 minutos, Apple Health - 23 horas y 53 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joana_barroso
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