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1365 kcal
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Grasa: 42,76g | Prot: 133,93g | Carbh: 124,36g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês sem Miolo, Queijo Branco, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Leite Integral. Almuerzo: Brócolis, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Extra Fígado Bovino. Cena: Músculo Bovino Cozido, Brócolis Cozido, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Carlinha.moni
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