Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2021
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 25,45g | Prot: 66,17g | Carbh: 109,32g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Café, Huevo Revuelto. Almuerzo: Knorr Caldo de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel, Gallo Arroz, Zapallito Verde, Ajo, Pimiento Rojo, Cebollas. Cena: Calabaza, Granja del Sol Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: Café, La Serenísima Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaRoPls
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