|
N'importe quoi cette semaine, j'ai dépassé mon VQR tous les jours. L'envie de manger prend le pas sur ma motivation 😔 Ce n'est pas évident.
J'essaie de retrouver mon énergie pour éviter de repasser au-dessus des 70kgs la semaine prochaine.
Bon dimanche tout le monde et bon courage !
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1281 kcal
|
Grasa: 56,37g | Prot: 40,95g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, St Hubert St Hubert 41, Lidl Pain de Mie Nature, Confitures et Conserves, Gaufre. Almuerzo: Lindt Mini Oeufs Praline, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Soupe de Légumes, Quiche Maison. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Lait Demi Écrémé . más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|