Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 34,55g | Prot: 57,97g | Carbh: 119,25g.
Desayuno: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Ikan Pari, Tahu, Bamboe Bumbu Bali, Pakcoy, Telur Balado, Saori Saus Tiram, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tempe Orek, Nasi Putih, Tempe. Cena: Perkedel Kentang, Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Urap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ikan Pari, Risoles. más...
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Peso Histórico de pejuang glowup:)
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