Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2014
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 42,73g | Prot: 39,51g | Carbh: 277,59g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, REWE Feine Welt Spekulatius Glück, Lidl Kürbiskernbrot , Milbona Magerquark. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffelbrötchen. Cena: Aldi Pazifik Wildlachsfilet, Koch's Sahne-Meerrettich, Netto Sonnenblumenkernbrot, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Tee, Ja! Würfelzucker, Nappo Nappo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rote Paprika, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Roggen Knäckebrot, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Tee, Galiamelone. más...
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1682 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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