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体脂肪率17.7％
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 69,81g | Prot: 156,23g | Carbh: 103,43g.
Desayuno: ソーセージ, 目玉焼き, コーヒー, ソイプロテイン. Almuerzo: メンチカツ, ラーメン. Cena: きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 丸大食品 フィッシュソーセージ (65g). Pasa Bocas / Otros: ソイプロテイン, コーヒー. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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