Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 72,18g | Prot: 149,08g | Carbh: 252,39g.
Desayuno: Plátano, Klaren's Suero Pasteurizado, Huevo Frito sin Grasa, Cebollas, Lechuga, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Almuerzo: Zanahoria, Repollo, Yuca, Papa Cocida, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Piña, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida. Cena: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Corona Cocoa Superior, Don Pancho Avena en Hojuelas, Parmalat Leche Entera, Proscience Best Protein, Huevo Frito sin Grasa, Papa Cocida, Cebollas, Zanahoria, Habichuelas, Tomates, Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Latti Cuajada , Bimbo Tortillinas Integrales. Pasa Bocas / Otros: Klaren's Suero Pasteurizado, Guadalupe Pan Blanco , Colanta Jamón Seleccionado . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Serubi2
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