Diario de Yasminette34, 10 abr. 21

230 cal
3 galettes épautre avoine
Fromage blanc
une orange
Qq fruits secs

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2021:
1397 kcal Grasa: 56,10g | Prot: 66,84g | Carbh: 160,04g.   Desayuno: Amandes, Noix, Thé sans Sucre, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Almuerzo: Lentilles Cuites, Bounty Mini Bounty. Cena: Nestlé les Recettes de l'atelier Amandes Grillées, Leerdammer Original, Tomates, Salade Verte, Blanc de Poulet, Carrefour Tortilla de Blé. Pasa Bocas / Otros: Thé sans Sucre, Oeuf, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Nutella Nutella. más...
2635 kcal Ejercicio: Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
bonjour, est-ce que c'est "bon" des galettes épeautre ? au goût je veux dire. je n'y ai jamais goûté.  
10 abr. 21 por el miembro: babylunasol
Objectivement : ça n’a pas vraiment de goût 🤷‍♀️ ça me permet d’avoir qq chose à mâcher et ça me ralenti dans l’engloutissement de mon repas 😅 
10 abr. 21 por el miembro: Yasminette34
bonne idée ça !!!😉 
10 abr. 21 por el miembro: Cleryssa

     
 

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