Diario de runnerchick, 31 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2011
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2011:
1423 kcal Grasa: 59,08g | Prot: 63,32g | Carbh: 162,57g.   Desayuno: english muffin fiber, diet coke, country crock spread. Almuerzo: chips, gyro. Cena: chicken chowder, pizza. más...
1743 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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