Diario de missmokva, 10 abr. 21

Ну что, девочки, добавляем воркаут😁 Два года как забросила брусья, но только потому что оооочень много каталась на велике, но теперь понимаю что другие мышцы тоже нужно задействовать💪 Радует что после такого перерыва 10 раз я всё-таки смогла)

---

1297 kcal

Grasa: 57,08g | Prot: 64,29g | Carbh: 131,22g.   Desayuno: Творог 5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Приосколье Грудка Копченая, Яйцо (Целое), Махеевъ Горчица Зернистая, Золотой Глобус Горошек Зеленый Нежный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста. Cena: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Свежий Хлеб Хлеб Баварский. Pasa Bocas / Otros: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Zero Джем Клубничный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. más...