Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1518 kcal
|
Grasa: 76,03g | Prot: 119,61g | Carbh: 91,02g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сосиски Молочные, Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almuerzo: Чай Несладкий, Рыба Отварная, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Рыбный Бульон. Cena: Кефир 2,5%, Грибы, Кабачки Тушеные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан. más...
|
|
2518 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de логинова лара
|