Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2014
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3497 kcal
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Grasa: 132,05g | Prot: 203,32g | Carbh: 359,74g.
Desayuno: Thomas' Whole Wheat English Muffin, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. Cena: Chicken Chili. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing, Margarita, hershey's HERSHEY'S FAST BREAK KING SIZE, Bananas. más...
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4104 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 36 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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