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Voltando hoje para a dieta, estou obesa.
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2119 kcal
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Grasa: 89,36g | Prot: 132,51g | Carbh: 185,93g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Parmesão (Ralado), Orégano, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (Descascado), Subway Cebola, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Cena: Sushi com Vegetais, Sashimi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Uramaki, Sashimi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: X-Frango. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas. más...
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 Comentarios
09 abr. 21 por el miembro: myncardoso26
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09 abr. 21 por el miembro: jussara03
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10 abr. 21 por el miembro: sydiaraujo
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10 abr. 21 por el miembro: Stallone.
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10 abr. 21 por el miembro: Caroline Rodrigue
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10 abr. 21 por el miembro: leticiavalladares
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Bom dia Jussara, seja muito bem vinda. Qual sua altura e idade?🤔
10 abr. 21 por el miembro: ROSA 1996
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10 abr. 21 por el miembro: marcelabdm
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Obrigada pessoal, tenho 1,57 de altura.
10 abr. 21 por el miembro: jussara03
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Pela sua altura, está certa sua projeção, seu objetivo. Bora lá, você consegue 🙏🏻. Torcendo por você. Feliz domingo ❤️🌼
11 abr. 21 por el miembro: ROSA 1996
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Peso Histórico de jussara03
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