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Tadi olahraga dan belajar defisit kalori semoga bisa konsisten ♾
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723 kcal
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Grasa: 9,33g | Prot: 124,22g | Carbh: 29,34g.
Desayuno: Evolene Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea. Almuerzo: Nasi Putih, Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Fitlife Whey Protein Isolate. más...
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Peso Histórico de jandeputi
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