Diario de Nada Fyllo, 10 abr. 21

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1372 kcal

Grasa: 37,24g | Prot: 77,59g | Carbh: 189,50g. Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Banana, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Almuerzo: ABC Sambal Terasi, Chayote (Fruit) , Chicken Breast, Tempeh. Cena: Rose Brand Bihun Goreng, Broccoli , Cream of Corn Soup (Prepared with Water), Indonesian Gurame Fish. Pasa Bocas / Otros: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Avocado, Indonesian Emping Crackers. más...

2332 kcal

Ejercicio: Limpieza - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Abdominales - 20 minutos. más...

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Comentarios

Pake apaa aja itu kak?

09 abr. 21 por el miembro: evifs

dikasih buah naga dan susu stobery lebih enduuuuul dah

09 abr. 21 por el miembro: sawitri pangestika

Evifs : cm oatmeal, susu low fat sama pisang aja udah

10 abr. 21 por el miembro: Nada Fyllo

Sawitri : ah iyaa benerr mantul bgt tp di rumah lg g ada apa2 jd we seadanya ajaa hihii

10 abr. 21 por el miembro: Nada Fyllo

nanda : iyaaaak mantul enak kenyaang dah pokoknyaa

10 abr. 21 por el miembro: sawitri pangestika

oatmealnya berapa sendok kak nada

10 abr. 21 por el miembro: awinsetya22

Oatmealnya yg instan yah kak?

10 abr. 21 por el miembro: evifs

Iyaa betul yg instan, ak pake quaker oats yg merah 4 sendok makan...

10 abr. 21 por el miembro: Nada Fyllo

Langsng dicampur susu aja yah kak?

10 abr. 21 por el miembro: evifs

Evifs : iyaa lgsg dicampur aja, ak seringnya pake susu yg disimpen di kulkas..

10 abr. 21 por el miembro: Nada Fyllo

Eyeini : ahh mantaapsss 😍😍

10 abr. 21 por el miembro: Nada Fyllo

Makasih banyak kak

11 abr. 21 por el miembro: evifs


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