Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 113,52g | Carbh: 145,13g.
Desayuno: Sawi Sawi Putih, Blue Band Margarin, Del Monte Chili Sauce, Cucumber, Tomatoes, Beef Pastrami (98% Fat Free), Flour Tortilla, Indonesian Pastel. Almuerzo: ABC Kecap Asin, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bread (Home Recipe or Bakery), Richwell Richwell Crunchy Chocolate Cookies. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Aeróbic - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dlyssaa
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