|
|
1690 kcal
|
Grasa: 92,99g | Prot: 73,19g | Carbh: 141,83g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Rica Batata Frita Congelada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Cebolas, Alho, Alface, Couve Manteiga Refogada, Quinoa, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Cena: X egg bacon frango. Pasa Bocas / Otros: Gerbeaud Cacau em Pó 100%, Italac Leite Condensado , Black Skull Creatine Turbo, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. más...
|
|
2635 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 29 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Herikakeka
|