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09 abr. 21
Diario de carolinelimax, 09 abr. 21
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Almoço de hoje, cerca de 210kcal 😋😋
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2021:
704 kcal
Grasa: 15,47g | Prot: 48,85g | Carbh: 95,05g.
Desayuno:
Mel, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral.
Almuerzo:
Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido).
Cena:
Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
XTR Whey Protein, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado.
más...
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Comentarios
Perfeito 😋👏🏻👏🏻
09 abr. 21 por el miembro:
ROSA 1996
Kkkkk exatamente Rodrigo! Sem terrorismo 😋
09 abr. 21 por el miembro:
carolinelimax
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