Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2021
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 54,13g | Carbh: 106,06g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, 365 Chopped Walnuts. Almuerzo: Italian Salad Dressing , Nature's Harvest Sunflower Kernels, Cabbage , Bolthouse Farms Shredded Carrots, Dole Romaine Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Publix Red Seedless Grapes, Kirkland Signature Turkey Jerky. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tagkido
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