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sella oktavia D
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09 abr. 21
Diario de sella oktavia D, 09 abr. 21
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jangan di bully ya gaes , untk dapatin otot sekecil itu rasanya ampe jatuh bangun .. wkwkwkwk .... always love your progres yak ...
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, 09 abril 2021:
1274 kcal
Grasa: 43,99g | Prot: 74,60g | Carbh: 144,00g.
Desayuno:
VECTORLABS Master Whey.
Almuerzo:
Pronas Kornet Daging Ayam, Ayam Geprek, Nasi Putih.
Cena:
Nasi Goreng.
Pasa Bocas / Otros:
Frisian Flag Purefarm Full Cream, Jambu Air, Meiji Hello Panda Coklat, Saus Tomat, Pronas Kornet Daging Ayam.
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Comentarios
hehehe aku auto angkatin lengan , aku kalah dong sama mbaknya 😂
09 abr. 21 por el miembro:
umplug2
Hehe .. semangat sama sama ya sis ... Ini aku cuma wo di rumah aja .. 😁 lumayan lah
09 abr. 21 por el miembro:
sella oktavia D
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