Diario de rafaelvrosa, 08 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
1155 kcal Grasa: 79,15g | Prot: 100,02g | Carbh: 8,76g.   Almuerzo: Tomates Cereja, Alface, Azeitonas Verdes, Sadia Linguiça Fininha, Danubio Cream Cheese Tradicional, Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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