Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 90,24g | Prot: 141,48g | Carbh: 204,99g.
Desayuno: Maçã Verde, Queensberry Geléia de Morango, Queijo Minas, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Sorvete, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Queijo Parmesão, Mezzani Tagliatelle, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), The New Butchers The New Burger . Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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