|
10 yil once 6 rakamini gormustum, cok sukur bu sayilari gorebildim🤩
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 69,62g | Prot: 37,46g | Carbh: 57,50g.
Desayuno: Superfresh Çilek, Lezita Acılı Kebap, Tat Cevizli Ezme, Salatalık, Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Jambon, Ceviz, Yumurta, Kühne Pancar Turşusu, Zeytin, Domatesli Biber, Dost Süzme Peynir. Cena: Çoban Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yumurta, Pazı Kavurması. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|