Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 95,19g | Prot: 91,09g | Carbh: 218,92g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café, Jussara Leite Integral, DIA Pão Integral, Queijo Branco. Almuerzo: Almeirão, Acelga, Alface, Batata Assada, Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Tomates, Couve Manteiga Crua, Sopa de Legumes, Ovo Cozido, Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Ouro de Minas Beijo de Moça, Santa Helena Paçoca, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Banana, Abacate, Maçã. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mon@lis@
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