Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 49,65g | Carbh: 153,01g.
Desayuno: Jonagold. Almuerzo: Mandarijn, Runderbouillon, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Colruyt Everyday Soepgroenten. Cena: Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, Boni Ontbijtspek, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Vegetarische Nasi, Lay's Sensations Red Sweet Paprika, Delhaize Rode Bessen, Olympia Pudding, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Yaourt Maigre. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Baño - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de haludiel
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