Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2767 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 185,01g | Carbh: 323,41g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Gut & Günstig Hamburger, REWE Beste Wahl Steakhouse Frites, Edeka Irish Angus Burger, Leerdammer Original, Kaufland Roggenkrüstchen. Cena: Hipp Kinder Knusper-Müesli, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Axels Protein Bar Vanille. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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