Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 21,52g | Prot: 53,00g | Carbh: 206,06g.
Desayuno: Kamis Зелень Петрушки, Зеленый Чай, ПП Шаурма. Almuerzo: Гриднев Хлеб Солнечный, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Плов с Курицей и Бурым Рисом, Суп Куриный с Вермишелью, Милти Тропический Смузи . Cena: Банан, Яблоко, Киви, Кефир 1%. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 8 minutos, Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de katerina_prudkova
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