Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 54,03g | Prot: 69,85g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Unagrande Моцарелла, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Клубника, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%. Almuerzo: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Balocco Mini Cubes Milk Vanilla Wafers, Parmalat Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Хлеб Черный, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Редис, Маркет Перекресток Лук Порей, iFarm Салат Романо, Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец, Меридиан Крабовое Мясо, Грецкие Орехи. Cena: Сахарный Песок, Чабан Кефир 2,5%, Epica Йогурт Фисташки Crispy. más...
|
|
783 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 3 minutos, Tabata - 25 minutos, Natación (Moderada) - 36 minutos, Apple Health - 21 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bosko28
|