Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 54,79g | Prot: 102,68g | Carbh: 164,71g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Киви, Простоквашино Сметана 10%, Termer Изюм Чёрный Джамбо, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. Almuerzo: Nestle Кит Кат, Крем Суп из Капусты с Сыром. Cena: Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Домик в деревне Сметана 10%. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikabar Tiramisu. más...
|
|
2450 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Amamantar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Atatashka__
|