Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2970 kcal
|
Grasa: 157,18g | Prot: 90,42g | Carbh: 173,87g.
Desayuno: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта, Сыр, Помидоры, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ариант Грудинка для Запекания. Cena: Роллы Филадельфия, Tini Вино Красное Сухое, Яблоко, Апельсин, Помидоры, Копченов Куриный Фонарик, Mirel Наполеон, Свинина Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. más...
|
|
2903 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|