Diario de @natty, 07 abr. 21

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Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2021:

952 kcal

Grasa: 30,44g | Prot: 59,29g | Carbh: 114,38g. Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Naturovos Albumina de Chocolate. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Aipim (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Sopa Milagrosa. Pasa Bocas / Otros: Suco de Acerola, Biscoito de Polvilho. más...

2620 kcal

Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Que lindaaaaaaaaa

07 abr. 21 por el miembro: JHirai


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