Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 60,37g | Prot: 50,42g | Carbh: 221,73g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Flaxseed Seeds, 365 Chopped Walnuts. Almuerzo: Fresh Baby Cut Carrots, Hummus, English Cucumber, 100 Calorie Snack Pack, Organic Baby Spinach, Cherry Tomatoes. Cena: Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Amy's Light in Sodium Organic Lentil Soup, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars, Golden Delicious Apples, Kirkland Signature Turkey Jerky, Kroger Texas Red Grapefruit. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tagkido
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