Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2014
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1517 kcal
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Grasa: 60,08g | Prot: 55,88g | Carbh: 203,66g.
Desayuno: Sütaş Ayran, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Pişmiş Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Çikolatalı Gofret. Cena: Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Fındık, Portakal (Kabuklu), Muz. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RoyCoLD
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