Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 62,41g | Carbh: 115,69g.
Desayuno: Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Pomme. Almuerzo: Carrefour Beurre Doux, Moules Cuites, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette. Cena: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Alsa Flan Vanille, Fraises. más...
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3580 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 8 horas, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lectura - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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